Иисусова молитва: как практиковать безопасно без самовнушения и «прелести»

Хочу начать Иисусову молитву, но боюсь сделать что-то не так: слышал, что можно впасть в самообман. Какой безопасный порядок для мирянина?

Ответ батюшки

Держитесь простоты и послушания. Начните с 5–10 минут в день, сидя прямо или стоя: тихо произносите «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного(ую)». Внимание к словам и к покаянному смыслу, а не к ощущениям. Не считайте «количество», не ищите «света» и необычных состояний. Если пришли слёзы принимайте спокойно, пришла сухость тоже спокойно. Полезно брать благословение у священника и совмещать молитву с Евангелием и Таинствами. Любой «особый опыт» сразу проверяйте смирением: становлюсь ли я мягче к ближним, честнее, терпеливее? Если да идёте верно. Если растёт самомнение и резкость остановитесь, сократите правило, сходите на исповедь.