Начинаю молиться, хватает ненадолго: то поздно лягу, то дела навалятся. Какой минимум взять, чтобы держаться каждый день и при этом реально расти, а не жить в чувстве вины?
Ответ Батюшки
Начните с малого, но ежедневного. Утро: крестное знамение, «Отче наш», «Богородице Дево, радуйся», Псалом 26; вечер: Псалом 90, краткое покаянное слово своими словами и благодарение за три маленьких дара дня. Это займёт 5–7 минут. Привяжите молитву к «якорям»: сразу после умывания и перед сном. Телефон в другой комнате. Раз в неделю прибавьте 1–2 минуты чтения Евангелия (по главе в день в удобное время). Сорвались не корите себя: просто продолжите завтра. Сила правила не в длине, а в верности. Таинства укрепляют молитву: регулярная Исповедь и Причастие (по благословению) превращают «минуты» в живую встречу с Богом.